江波亮AV：暗夜狂热，演绎激情与梦幻交织的视觉盛宴之作
江波亮AV：暗夜狂热，演绎激情与梦幻交织的视觉盛宴之作
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常熟市（方塔管理区、⚛️虹桥管理区、🕗琴湖管理区、🆘兴福管理区、谢桥管理区、🛐大义管理区、😕莫城管理区。）宿迁(宿豫区、🎾宿城区、🌿湖滨新区、洋河新区。)
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银川市（永宁县、兴庆区、西夏区、金凤区、🤕贺兰县、灵武市、市辖区）
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鹰潭市（余江县、市辖区、📵贵溪市、😥月湖区）
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桂林市（象山区、叠彩区、🦃七星区、🦇️临桂区、阳朔县、❓灵川县、全州县、兴安县、灌阳县、荔浦市、✌️资源县、平乐县、恭城瑶族自治县、龙胜各族自治县、永福县）
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南昌市（青山湖区、✋️红谷滩新区、🍠东湖区、西湖区、🕉青山湖区、🌿南昌县、进贤县、🐌安义县、湾里区、👩地藏寺镇、🤪瑶湖镇、铜鼓县、昌北区、🌱青云谱区、‼️望城坡镇）
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甘肃省兰州市（城关区、♍️七里河区、西固区、⛔️安宁区、红古区、永登县、皋兰县、榆中县、兰州新区、皋兰县、🤪雁滩区）
抚顺市：🌽顺城区、新抚区、🌮东洲区、望花区。
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南通市（崇州、港闸、通州）
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铁岭市：🔪银州区、🔯清河区。
贵州省安顺市（西秀区、🥒平坝区、普定县、镇宁布依族苗族自治县、🌾关岭布依族苗族自治县、🐸紫云苗族布依族自治县、♒️安顺市、开阳县）
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南昌市（东湖区、西湖区、🖐青山湖区、红谷滩新区、南昌县、🏉安义县、进贤县、经开区、青山湖区、湾里区、🦛赣江新区、青云谱区、🐆浔阳区）
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牡丹江市：东安区（部分区域未列出）、🥚西安区和阳明区和爱民区和绥芬河市和海林市（部分区域未列出）。
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桂林市（秀峰区、🦃️象山区、七星区、雁山区、🐞临桂区、😘阳朔县、资源县、平乐县、灌阳县、🉑荔浦市、灵川县、全州县、🐲永福县、☮️龙胜各族自治县、🍴恭城瑶族自治县）：☣️
嘉兴市（海宁市、⚔️市辖区、⚱️秀洲区、🥚平湖市、🏐桐乡市、南湖区、👏嘉善县、海盐县）
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昆山市（昆山开发、高新、🍸综合保税）
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郑州市（中原、二七、管城、日照水、🙀上街、惠济）
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地震怎么防？遇到怎么办？这场发布会详细解答
新华社北京5月12日电 题：地震怎么防？遇到怎么办？这场发布会详细解答
新华社记者魏弘毅、周圆
今年5月12日是第17个全国防灾减灾日。地震有怎样的致灾规律？遇到地震应当如何应对？应急管理部和中国地震局于12日举办新闻发布会，介绍地震安全知识和防震减灾工作。
我国是世界上地震活动最强烈、地震灾害最严重的国家之一，占全球7%的国土上发生了全球33%的大陆地震，约57%的人口、51%的城市和58%的国土位于地震高风险区。
基于特殊国情，公众掌握地震防御相关知识尤为必要。针对地震预测、预报、预警，中国地震局监测预报司司长王行舟作出讲解。
地震预测是对可能发生地震的时间、地点和震级进行估计和推测的行为；地震预报是政府按照程序对可能发生地震的时间、地点、震级等信息进行发布的行为；地震预警是在地震发生之后，抢在破坏性地震波到达之前的几秒至几十秒，向目标地区的公众发出警报和提示的行为。
“概括起来，地震预测是研判风险，地震预报是震前提醒，地震预警是震时警报。”王行舟表示，当前地震预测仍然是世界性的科学难题，很多地震难以做到精确预测。
烈度和震级，是衡量地震强弱的两个标尺。中国灾害防御协会理事邹文卫介绍，地震震级代表着一次地震释放能量的大小，地震烈度则表示一次地震对地表的影响和破坏程度。
“每一次地震只有一个震级，但不同烈度的区域不止一个。随着地震能量的释放，离震中越远，其烈度就越低。”邹文卫说。
“当预估震级大于4级，或预估震中烈度大于5度的时候，我们会对外发布预警信息。”王行舟介绍，公众可通过手机微信搜索“中国地震台网”微信预警小程序获取全国地震预警信息服务。
天灾无情。如果在地震中被困，怎样最大限度延长生存时间？北京市消防救援总队特勤支队高米店站站长潘照虎给出解答。
“被困废墟当中，首先要利用废弃的建筑构件、坚固的家具等，尽可能搭建安全空间。”潘照虎表示，要尽可能收集到食物和水为自己创造生存机会，新鲜尿液也可作为应急使用。
积极的心态是抵抗恐惧的屏障。“在地震被困后，要保持冷静，保持积极的求生心态，积极自我暗示，相信自己一定可以被救出去。”潘照虎说。
有效发出求救信号是获救的先决条件。潘照虎建议，被困人员等待救援时不要盲目大声呼救，要保存体力，利用砖块、钢筋等有节奏地敲击墙壁、金属管道等实体物件，以便于救援人员识别和发现。
住在高层建筑中应如何防震？邹文卫说，我国高层建筑都有着严格的抗震设防标准和要求，一般在地震中完全倒塌的可能性比较低。如遇地震，要记住“伏地、遮挡、手抓牢”七字诀，尽量采用蹲伏或者跪伏的姿态，躲到坚固的物体下面(如桌子)，并抓牢遮挡物(如桌腿)。
养成良好备灾习惯，是守护生命安全的第一道防线。应急管理部新闻发言人申展利建议，居民平时应做好排查，及时消除家电线路、燃气管道老化等隐患，同时储备必要的食品、饮用水、急救药品、救生哨、保温毯等物品，掌握心肺复苏、止血包扎、灭火器使用等应急技能，熟悉逃生路线。
宁可十防九空，不可万一失防。据介绍，应急管理部正会同相关部门统筹推动全国应急避难场所的建设，提升地震防御能力。
不同级别和类型的应急避难场所有不同的服务半径。应急管理部地震地质司二级巡视员高玉峰介绍，紧急避难场所的服务半径为一公里以内，步行10至15分钟即可到达；短期避难场所的服务半径在2.5公里以内，步行30至40分钟可到达。
同时，每个应急避难场所至少设置2条不同方向与外界相通的通道，并考虑残疾人、老年人、幼儿、孕妇等特殊群体的需要，进行无障碍设计。场所内外及周边区域会设置明显的应急避难场所主标志、指向标志、出入口标志等指引。
高玉峰建议，居民平时要留心观察工作、生活区域的应急避难场所，对场所分布和疏散路线做到心中有数，积极参加社区和单位等组织的应急避难演练，掌握相关技能。
居安思危，思则有备，有备无患。申展利表示，将继续通过加强地震监测预报预警、开展地震灾害风险隐患排查整治、做好地震灾害防范应对准备、夯实防震减灾救灾基层基础等举措，推动防震减灾、抗震救灾能力不断提高。
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