FreeHCXXXⅩDH：揭秘隐藏技能，助力职场晋升的无敌秘籍大公开
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清远市（清城、清新）
宜昌市（宜都市、长阳土家族自治县、❗️当阳市、♈️五峰土家族自治县、西陵区、兴山县、夷陵区、远安县、点军区、枝江市、猇亭区、秭归县、伍家岗区、🥚市辖区）
淮安市（淮安、淮阴、😶清江浦、⛈洪泽）
巴彦淖尔市（杭锦后旗、磴口县、乌拉特中旗、😣乌拉特后旗、乌拉特前旗、✅️市辖区、🦗临河区、🆎五原县）
焦作市（解放、中站、马村、山阳）
娄底市（娄星）
鞍山市：🌦铁东区、铁西区、💘立山区、🍲千山区。
郴州市（北湖、苏仙）
牡丹江市：✅东安区（部分区域未列出）、西安区和阳明区和爱民区和绥芬河市和海林市（部分区域未列出）。
唐山市（丰润区、😴丰南区、遵化市、😎迁安市、🈶️开平区、唐海县、🌝滦南县、🦃乐亭县、滦州市、玉田县、😧迁西县、遵化市、唐山市路南区）
南通市（崇川区，港闸区，开发区，😲海门区，🛐海安市。）
厦门市（思明、海沧、🐣湖里、🍂集美、同安、翔安）
湘西土家族苗族自治州（凤凰县、🌴永顺县、🦗泸溪县、♉️保靖县、💫吉首市、花垣县、龙山县、古丈县）
白山市：浑江区、👊江源区。
江门市（蓬江、江海、新会）
常熟市（方塔管理区、🕜虹桥管理区、🥬琴湖管理区、🌧兴福管理区、谢桥管理区、🌝大义管理区、🖐莫城管理区。）宿迁(宿豫区、🐕宿城区、🤐湖滨新区、洋河新区。)
荆州市（沙市、🌶荆州）
三亚市（淮北、🈸吉阳、天涯、崖州）
廊坊市（安次、广阳）
无锡市FreeHCXXXⅩDH：揭秘隐藏技能，助力职场晋升的无敌秘籍大公开电话-400各市区电话（梁溪、滨湖、惠山、新吴、锡山）
宜春市（袁州）
六安市（日照安、👍裕安、叶集）
锦州市（凌海市、🥪义县、🥊黑山县、👌凌河区、😗市辖区、古塔区、🥝北镇市、🐸太和区）
银川市（永宁县、兴庆区、西夏区、金凤区、🍘贺兰县、灵武市、市辖区）
安康市（宁陕县、🍝白河县、🐃汉阴县、岚皋县、😩石泉县、🤜市辖区、紫阳县、😢汉滨区、👆旬阳县、镇坪县、☝️平利县）
宜昌市（伍家岗区、西陵区、点军区、🆔猇亭区、🧡夷陵区、🦁远安县、😓兴山县、秭归县、💢长阳土家族自治县、👹五峰土家族自治县、🕘宜都市、当阳市、♻️枝江市、🐍虎亭区）
白山市：浑江区、😟江源区。
赣州市（南康区、😘章贡区、🍞赣县区、♒️信丰县、大余县、上犹县、🤳崇义县、安远县、🈯️龙南县、🥗定南县、全南县、宁都县、😝于都县、兴国县、🐐会昌县、寻乌县、石城县、长征镇、沙洲镇、黄冈镇）
绍兴市（越城、柯桥、上虞）
杭州市（临安、👎上城、下城、🐫江干、拱野、☕️西湖、滨江、余杭）
揭阳市（榕城、🧡揭东）
鹰潭市（余江县、市辖区、🈷️贵溪市、🖐月湖区）
邯郸市（邯山、🥏丛台、🆔复兴、🏓峰峰矿、肥乡、永年）
巴彦淖尔市（杭锦后旗、磴口县、乌拉特中旗、🦈乌拉特后旗、乌拉特前旗、♉️市辖区、🤛临河区、🤨五原县）
宜昌市（伍家岗区、西陵区、点军区、猇亭区、夷陵区、🐐远安县、兴山县、秭归县、🎽长阳土家族自治县、🥖五峰土家族自治县、🤧宜都市、🔆当阳市、枝江市、虎亭区）
襄阳市（樊城区、襄州区、老河口市、🍨宜城市、南漳县、谷城县、保康县、😰枣阳市、定南县、🌪随州市、白浪镇、城关镇、🥠赵家镇、东津镇、堰头镇）
湖州市（南湖、秀洲）
马鞍山市（花山、雨山）
邢台市（柏乡县、临西县、任县、🌒新河县、🥣宁晋县、南宫市、🥅内丘县、清河县、🏸巨鹿县、✌️临城县、😐隆尧县、💔南和县、威县、桥东区、邢台县、🍻市辖区、平乡县、桥西区、👈广宗县、沙河市）
银川市（永宁县、🍚兴庆区、🏸西夏区、🌏金凤区、贺兰县、✋灵武市、市辖区）
遵义市（汇川区、红花岗区、遵义县、🔰桐梓县、绥阳县、正安县、道真仡佬族苗族自治县、🐃务川县、👎凤冈县、🈷️湄潭县、余庆县、习水县、🔱赤水市、🦌仁怀市、土家族苗族自治县、🐝铜仁市、🦆松桃苗族自治县、万山区、黔西县）
襄阳市（襄城、👲樊城、😣襄州）
长春市（南关、宽城、👊️朝阳、二道、🐬绿园、双阳）
桂林市（象山区、叠彩区、🐉七星区、🌧️临桂区、阳朔县、🎄灵川县、全州县、兴安县、灌阳县、荔浦市、😛资源县、平乐县、恭城瑶族自治县、龙胜各族自治县、永福县）
重庆市（绵阳、🥑涪陵、渝中、👉大渡口、😔️江北、☘️沙坪坝、🌾️九龙坡、南岸、北培、万盛、双桥、渝北、巴南）
鞍山市（铁西区、海城市、台安县、岫岩满族自治县、立山区、🍈铁东区、🖤市辖区、🐷千山区）
蚌埠市（五河县、🔯️固镇县、☘️市辖区、淮上区、龙子湖区、蚌山区、怀远县、禹会区）
襄阳市（襄城、👿樊城、襄州）
太原市（小店、♈️迎泽、杏花岭、尖草坪、🌏万柏林、🏈️晋源）
南昌市（青山湖区、🍔️红谷滩新区、😑东湖区、西湖区、🐨青山湖区、🍑南昌县、进贤县、👍安义县、湾里区、😆地藏寺镇、🐍瑶湖镇、铜鼓县、昌北区、🐔青云谱区、❇️望城坡镇）
宁波市（海曙、🐔️江东、😈江北、🍀北仑、💹镇海）
甘肃省兰州市（城关区、😍七里河区、西固区、🖕安宁区、红古区、永登县、皋兰县、榆中县、兰州新区、皋兰县、😸雁滩区）
抚顺市：♎️顺城区、新抚区、🕚东洲区、望花区。
衡阳市（珠晖、雁峰、👦石鼓、🌛蒸湘、南岳）
咸宁市（通山县、💙咸安区、崇阳县、通城县、💅市辖区、赤壁市、嘉鱼县）
新竹县（新丰乡、🧐峨眉乡、湖口乡、🏺关西镇、新埔镇、🤲横山乡、尖石乡、北埔乡、竹东镇、🌻宝山乡、芎林乡、😒五峰乡、⛅️竹北市）
太仓市(城厢镇、金浪镇、🤩沙溪镇、璜泾镇、浏河镇、浏家港镇；)
南通市（崇州、港闸、通州）
宜昌市（西陵、伍家岗、🗡点军、猇亭、💐️夷陵）
铁岭市：♉️银州区、🥠清河区。
贵州省安顺市（西秀区、🦉平坝区、普定县、镇宁布依族苗族自治县、🍆关岭布依族苗族自治县、👌紫云苗族布依族自治县、🦑安顺市、开阳县）
抚顺市：顺城区、新抚区、🍡东洲区、🍒望花区。
济南市（历下、市中、槐荫、天桥、🐾历城、长清）
珠海市（香洲区、斗门区、⚛️金湾区、👊横琴新区、万山区、🥛珠海高新区、👉唐家湾镇、😂三灶镇、白石镇、😅前山镇、💹南屏镇、😑珠海港镇、金鼎镇）
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南昌市（东湖区、☮️西湖区、👊青山湖区、红谷滩新区、南昌县、新建区、🍰安义县、进贤县、🤫️湾里区、👊昌北区）
南投县（信义乡、🥟竹山镇、🍹中寮乡、🌼水里乡、🆘草屯镇、⚠️仁爱乡、名间乡、🌧埔里镇、🌷鹿谷乡、国姓乡、鱼池乡、🖖集集镇、南投市）
榆林市（榆阳区,横山区）朝阳市（双塔区、龙城区）
上饶市（信州、广丰、广信）
益阳市（南县、资阳区、🤚桃江县、🐍市辖区、💖沅江市、赫山区、安化县）
南昌市（东湖区、西湖区、🍣青山湖区、红谷滩新区、南昌县、🍻安义县、进贤县、经开区、青山湖区、湾里区、🥟赣江新区、青云谱区、🥃浔阳区）
临沂市（兰山区、🐅️罗庄区、🍱️河东区、沂南县、郯城县、🍅苍山县、🕧费县、🐷蒙阴县、临沭县、🐞兰陵县、莒南县、平邑县、沂水县、🌿临沂高新技术产业开发区）
本溪市：平山区、明山区、🕢溪湖区、南芬区。
乐山市（市中、🧓沙湾、五通桥、日照口河）
鹤壁市（淇县、🥝鹤山区、☮️浚县、山城区、市辖区、淇滨区）
白山市（靖宇县、😔浑江区、江源区、长白朝鲜族自治县、抚松县、😞临江市、👏市辖区）
贵州省安顺市（西秀区、平坝区、普定县、镇宁布依族苗族自治县、🤤关岭布依族苗族自治县、🏹紫云苗族布依族自治县、安顺市、🍈开阳县）
九江市（莲溪、☘️浔阳）
牡丹江市：东安区（部分区域未列出）、🌍西安区和阳明区和爱民区和绥芬河市和海林市（部分区域未列出）。
东莞市（莞城、🏹南城、🍊万江、东城,石碣、✋石龙、☦️茶山、💥石排、👿企石、横沥、桥头、谢岗、🧀东坑、🏹常平、🐒寮步、🐅大朗、黄江、清溪、塘厦、凤岗、😰长安、🥮惠东、🍗厚街、🐷沙田、道窖、洪梅、😧麻涌、💙中堂、🤨高步、🥘樟木头、🧂大岭山、🤚望牛墩）
通辽市（科尔沁区、🍜扎鲁特旗、🦛开鲁县、霍林郭勒市、市辖区、🍏科尔沁左翼中旗、🍋库伦旗、科尔沁左翼后旗、🤜奈曼旗）
桂林市（秀峰区、🐡️象山区、七星区、雁山区、💕临桂区、👏阳朔县、资源县、平乐县、灌阳县、♻️荔浦市、灵川县、全州县、🤭永福县、😲龙胜各族自治县、🍰恭城瑶族自治县）：🥝
嘉兴市（海宁市、🦙市辖区、🥕秀洲区、🐥平湖市、🍀桐乡市、南湖区、🌗嘉善县、海盐县）
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保定市（莲池、竞秀）
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昆山市（昆山开发、高新、⛎综合保税）
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中新网呼和浩特5月12日电 题：护理部的“硬核”担当：星辰大海 别样风采
中新网记者 张玮
是“铁汉”，也有“柔情”；既是“技术控”，又是“多面手”……在一场场与死神的赛跑中，男护士们以专业实力让更多人相信护理部的硬核力量。
5月12日是第114个国际护士节，记者走近“稀缺资源”——男护士，探访他们如何打破偏见，成为医院的“香饽饽”。
图为内蒙古医科大学附属医院胃肠外科护士陈向阳正在护士站值班。 陈向阳供图
以专业守护生命
“哎呀，换个女护士扎吧，男护士扎针痛。”
“男护士行不行啊，不够细心！”
……
“在大众眼中，护士就该是女性职业。确实，在全国几百万护士中，男护士只占3%。”陈向阳整理着手中的医疗器械，轻轻地笑了笑。
陈向阳是内蒙古医科大学附属医院胃肠外科的一名护士，记者见到他时，他的稳重和耐心超出大家对“90后”的一贯认知。“2015年大学护理专业毕业后，我就进入医院工作，截至今年，我也是一名有10年‘护龄’的老兵了。”
当记者问及男护士的优势在哪时，话不多的陈向阳眼睛一亮，“体力上占绝对优势，抢救病人时心肺复苏大多需要男护士。为了保持好的体力，健身是我的必修课。”
在陈向阳看来，让患者及家属信任他的唯一理由是不断提高专业认可度。2021年，他考取了伤口造口专科护士证。
陈向阳告诉记者，内蒙古地域辽阔，大多做完手术需要造口的患者，在住院期间有医护人员帮忙更换造口袋，可出院后不方便常来医院，就需要家属帮忙在家更换。“正所谓三分治疗七分护理。我们不仅要保证患者在院期间得到好的护理，还要教会家属如何更换造口袋，负责好患者出院后的护理指导工作。”
“为患者造口、更换造口袋代表着要直接与患者的粪便尿液接触，这是个极细微且需要耐心的工作。”陈向阳向记者详细介绍了自己的这项工作。
即便如此，当一位年过花甲的老人身挂3个造口袋回到医院复诊，指定要找陈向阳护士为他护理时，“一切都值了。”陈向阳爽朗地笑了。
图为内蒙古医科大学附属医院血液内科A区护士长赵玉龙正在为患者更换液体。 赵玉龙供图
用温度治愈心灵
“我的从医之路像极了一部电视剧。”血液内科A区的护士长赵玉龙是个乐观善谈的小伙子。不承想，他来血液内科工作前，也有失去勇气的时候。
蒙药药物制剂专业出身的赵玉龙，2013年毕业后赶上内蒙古医科大学附属医院急诊科招人。在同学的鼓励下，他从2000公里外的满洲里坐了40多个小时车赶到呼和浩特面试，“结果中了。”
急诊科的工作让赵玉龙忙得焦头烂额，但这样的经历迅速积累了他的业务知识和能力。2024年，赵玉龙成功竞聘成为血液内科A区的护士长。
血液内科大多收治的是白血病、骨髓瘤、淋巴瘤等血液病患者。“这个科室对护理人员的业务能力要求更高、更严苛。”赵玉龙说，“除了悉心照护患者，我们还要努力成为患者及家属的心理疏导师。”
他记得曾有一位罹患白血病的年轻女性，七八年的治疗掏空了家里的积蓄，丈夫的不离不弃和孩子的省吃俭用让她充满愧疚，一度想要放弃治疗。
“有的时候患者需要的并不是一味地安慰，而是需要一个倾诉的对象。”赵玉龙得知这一情况，每天查房过后都要再去看望这位患者，“有时候跟她分享我的一些经历，引导她把情绪宣泄出来。”
赵玉龙说，这些年的护理工作让他学会了共情。
图为内蒙古医科大学附属医院心血管内科“00后”护士武强正在为同行科普心电图知识。 武强供图
男护“破圈”进行时
心血管内科的“00后”护士武强是一名参加工作即将满3年的新人，也是科室里唯一的一名男护士。“慢性子”是他给自己贴的标签，也是因为这个性格原因，当初高考志愿填报时，他选择了护理专业。
“当时觉得护士是个‘慢工出细活’的职业，正好与我的性格相符。”武强没想到的是，争分夺秒是医护人员的工作常态。
“入职不到两周的那次抢救让我记忆犹新。病人需要抢救，我第一个冲进去，却站在病床前蒙了，只见同事查看心电监护仪、呼唤、心肺复苏、除颤……”现在提起，武强觉得很愧疚，也是那次抢救经历让他重新投入学习中。
心电图到底如何解读？作为心血管内科的一名护士，武强开始主攻专业知识。查阅资料、请教专家，日复一日。
“我发现那一张小小的图纸含义特别深，比如，它分为起搏心电图、心梗心电图、心律失常心电图等，之后下一级还有细分。”当武强沉浸在对心电图的研究中乐此不疲时，他意识到会有很多新手遇到不同的病症需要专业解读。
于是，武强在社交媒体上创建了自己的新媒体账号，分类录制短视频解读心电图。“当评论区有同行向我请教时，一下子觉得这是我的使命。”
如今，武强已经成为科室里的科普护士，他开设的新媒体账号全网粉丝量已经达到20万+。(完)
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