黑科网今日最新消息：全球AI大会在即
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黑科网今日首页最新消息显示，全球AI大会即将在上海举行。此次会议将聚焦人工智能技术在医疗、交通等领域的应用与创新。来自世界各地的顶尖科学家和技术专家将齐聚一堂，共同探讨AI在推动社会进步中的作用和挑战。会议期间，还将展示最新的AI产品和解决方案，预计将吸引超过5000名与会者参与。这次全球AI大会被认为是引领未来科技发展方向的重要盛会，备受全球科技界关注。
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清远市（清城、清新）
宜昌市（宜都市、长阳土家族自治县、👴当阳市、🍲五峰土家族自治县、西陵区、兴山县、夷陵区、远安县、点军区、枝江市、猇亭区、秭归县、伍家岗区、🤜市辖区）
淮安市（淮安、淮阴、😻清江浦、🌚洪泽）
巴彦淖尔市（杭锦后旗、磴口县、乌拉特中旗、🐑乌拉特后旗、乌拉特前旗、☢️️市辖区、🍯临河区、🏓五原县）
焦作市（解放、中站、马村、山阳）
娄底市（娄星）
鞍山市：🈹铁东区、铁西区、🍌立山区、🌺千山区。
郴州市（北湖、苏仙）
牡丹江市：♏️东安区（部分区域未列出）、西安区和阳明区和爱民区和绥芬河市和海林市（部分区域未列出）。
唐山市（丰润区、👵丰南区、遵化市、😃迁安市、🍎️开平区、唐海县、🤞滦南县、☮️乐亭县、滦州市、玉田县、📴迁西县、遵化市、唐山市路南区）
南通市（崇川区，港闸区，开发区，🕊海门区，😕海安市。）
厦门市（思明、海沧、🐈湖里、🖤集美、同安、翔安）
湘西土家族苗族自治州（凤凰县、⚾️永顺县、😯泸溪县、❕保靖县、👉吉首市、花垣县、龙山县、古丈县）
白山市：浑江区、🕛江源区。
江门市（蓬江、江海、新会）
常熟市（方塔管理区、♌️虹桥管理区、🍆琴湖管理区、🐷兴福管理区、谢桥管理区、🌽大义管理区、🕚莫城管理区。）宿迁(宿豫区、🐉宿城区、🎣湖滨新区、洋河新区。)
荆州市（沙市、🌾荆州）
三亚市（淮北、❗️吉阳、天涯、崖州）
廊坊市（安次、广阳）
无锡市黑科网今日最新消息：全球AI大会在即电话-400各市区电话（梁溪、滨湖、惠山、新吴、锡山）
宜春市（袁州）
六安市（日照安、👴裕安、叶集）
锦州市（凌海市、🐆义县、🌞黑山县、👽凌河区、🕔市辖区、古塔区、🙏北镇市、😩太和区）
银川市（永宁县、兴庆区、西夏区、金凤区、🦝贺兰县、灵武市、市辖区）
安康市（宁陕县、🖤白河县、❣️汉阴县、岚皋县、👈石泉县、🛐市辖区、紫阳县、🌭汉滨区、🍵旬阳县、镇坪县、🥔平利县）
宜昌市（伍家岗区、西陵区、点军区、🐡猇亭区、⚰️夷陵区、🤭远安县、☦️兴山县、秭归县、🤖长阳土家族自治县、👎五峰土家族自治县、📛宜都市、当阳市、😦枝江市、🥣虎亭区）
白山市：浑江区、☦️江源区。
赣州市（南康区、🍇章贡区、㊙️赣县区、🏹信丰县、大余县、上犹县、😂崇义县、安远县、🎣龙南县、♈️定南县、全南县、宁都县、🥘于都县、兴国县、🛡会昌县、寻乌县、石城县、长征镇、沙洲镇、黄冈镇）
绍兴市（越城、柯桥、上虞）
杭州市（临安、♉️上城、下城、💅江干、拱野、🕟西湖、滨江、余杭）
揭阳市（榕城、🏈揭东）
鹰潭市（余江县、市辖区、🌐贵溪市、☝月湖区）
邯郸市（邯山、❎丛台、🐒复兴、💪峰峰矿、肥乡、永年）
巴彦淖尔市（杭锦后旗、磴口县、乌拉特中旗、🤜乌拉特后旗、乌拉特前旗、😞市辖区、🐫临河区、🖖五原县）
宜昌市（伍家岗区、西陵区、点军区、猇亭区、夷陵区、📳远安县、兴山县、秭归县、🈯️长阳土家族自治县、🤚五峰土家族自治县、♌️宜都市、🕐当阳市、枝江市、虎亭区）
襄阳市（樊城区、襄州区、老河口市、⛸宜城市、南漳县、谷城县、保康县、✋枣阳市、定南县、💗随州市、白浪镇、城关镇、🕉赵家镇、东津镇、堰头镇）
湖州市（南湖、秀洲）
马鞍山市（花山、雨山）
邢台市（柏乡县、临西县、任县、🖕新河县、👇宁晋县、南宫市、🍥内丘县、清河县、❌巨鹿县、♋️临城县、🏉隆尧县、⛎南和县、威县、桥东区、邢台县、🐜市辖区、平乡县、桥西区、📵广宗县、沙河市）
银川市（永宁县、🛐兴庆区、⚛️西夏区、👵金凤区、贺兰县、🙏灵武市、市辖区）
遵义市（汇川区、红花岗区、遵义县、☪️桐梓县、绥阳县、正安县、道真仡佬族苗族自治县、😌务川县、♻️凤冈县、👐湄潭县、余庆县、习水县、🔆赤水市、😌仁怀市、土家族苗族自治县、⭕️铜仁市、🦁松桃苗族自治县、万山区、黔西县）
襄阳市（襄城、😊樊城、🤛襄州）
长春市（南关、宽城、🥫️朝阳、二道、🐏绿园、双阳）
桂林市（象山区、叠彩区、🤞七星区、♏️️临桂区、阳朔县、🌹灵川县、全州县、兴安县、灌阳县、荔浦市、🐦资源县、平乐县、恭城瑶族自治县、龙胜各族自治县、永福县）
重庆市（绵阳、🙏涪陵、渝中、🏹大渡口、✋️江北、🥔沙坪坝、🈚️️九龙坡、南岸、北培、万盛、双桥、渝北、巴南）
鞍山市（铁西区、海城市、台安县、岫岩满族自治县、立山区、🐔铁东区、🍇市辖区、🍧千山区）
蚌埠市（五河县、🖖️固镇县、🍍市辖区、淮上区、龙子湖区、蚌山区、怀远县、禹会区）
襄阳市（襄城、🦝樊城、襄州）
太原市（小店、🌚迎泽、杏花岭、尖草坪、🦓万柏林、🍹️晋源）
南昌市（青山湖区、😢️红谷滩新区、☣️东湖区、西湖区、🐖青山湖区、🤝南昌县、进贤县、🥋安义县、湾里区、😣地藏寺镇、✡️瑶湖镇、铜鼓县、昌北区、😵青云谱区、😶望城坡镇）
宁波市（海曙、😶️江东、💟江北、🦟北仑、🥅镇海）
甘肃省兰州市（城关区、🕘七里河区、西固区、🐖安宁区、红古区、永登县、皋兰县、榆中县、兰州新区、皋兰县、🉐雁滩区）
抚顺市：🧓顺城区、新抚区、🍸东洲区、望花区。
衡阳市（珠晖、雁峰、💥石鼓、🎂蒸湘、南岳）
咸宁市（通山县、㊗️咸安区、崇阳县、通城县、🆎市辖区、赤壁市、嘉鱼县）
新竹县（新丰乡、🤟峨眉乡、湖口乡、🎍关西镇、新埔镇、👐横山乡、尖石乡、北埔乡、竹东镇、🤟宝山乡、芎林乡、🕎五峰乡、🌎竹北市）
太仓市(城厢镇、金浪镇、⚰️沙溪镇、璜泾镇、浏河镇、浏家港镇；)
南通市（崇州、港闸、通州）
宜昌市（西陵、伍家岗、🍠点军、猇亭、👆️夷陵）
铁岭市：🔅银州区、🌿清河区。
贵州省安顺市（西秀区、🕛平坝区、普定县、镇宁布依族苗族自治县、☣️关岭布依族苗族自治县、✴️紫云苗族布依族自治县、😦安顺市、开阳县）
抚顺市：顺城区、新抚区、😪东洲区、🦘望花区。
济南市（历下、市中、槐荫、天桥、✊历城、长清）
珠海市（香洲区、斗门区、💅金湾区、👊横琴新区、万山区、😼珠海高新区、🧂唐家湾镇、✡️三灶镇、白石镇、🤣前山镇、🐐南屏镇、🕛珠海港镇、金鼎镇）
铁岭市：💐银州区、清河区。
南昌市（东湖区、🐷西湖区、🍛青山湖区、红谷滩新区、南昌县、新建区、🦒安义县、进贤县、🍸️湾里区、🤳昌北区）
南投县（信义乡、🕖竹山镇、🐩中寮乡、☢️水里乡、🅾️草屯镇、🆔仁爱乡、名间乡、🌍埔里镇、🍮鹿谷乡、国姓乡、鱼池乡、♊️集集镇、南投市）
榆林市（榆阳区,横山区）朝阳市（双塔区、龙城区）
上饶市（信州、广丰、广信）
益阳市（南县、资阳区、🈺桃江县、♒️市辖区、🆔沅江市、赫山区、安化县）
南昌市（东湖区、西湖区、😏青山湖区、红谷滩新区、南昌县、🦜安义县、进贤县、经开区、青山湖区、湾里区、🤳赣江新区、青云谱区、🏺浔阳区）
临沂市（兰山区、🦗️罗庄区、㊙️️河东区、沂南县、郯城县、👴苍山县、🕤费县、🈹蒙阴县、临沭县、😩兰陵县、莒南县、平邑县、沂水县、😅临沂高新技术产业开发区）
本溪市：平山区、明山区、💫溪湖区、南芬区。
乐山市（市中、❣️沙湾、五通桥、日照口河）
鹤壁市（淇县、♨️鹤山区、🦝浚县、山城区、市辖区、淇滨区）
白山市（靖宇县、🐽浑江区、江源区、长白朝鲜族自治县、抚松县、♍️临江市、🦒市辖区）
贵州省安顺市（西秀区、平坝区、普定县、镇宁布依族苗族自治县、✋关岭布依族苗族自治县、👈紫云苗族布依族自治县、安顺市、🕜开阳县）
九江市（莲溪、🌜浔阳）
牡丹江市：东安区（部分区域未列出）、🌞西安区和阳明区和爱民区和绥芬河市和海林市（部分区域未列出）。
东莞市（莞城、🤫南城、🕐万江、东城,石碣、🌎石龙、😪茶山、🐨石排、😾企石、横沥、桥头、谢岗、⛅️东坑、🍽常平、❣️寮步、🌳大朗、黄江、清溪、塘厦、凤岗、😯长安、⚜️惠东、💥厚街、🧂沙田、道窖、洪梅、🆑麻涌、🥏中堂、🖐高步、🕑樟木头、🦂大岭山、☁️望牛墩）
通辽市（科尔沁区、🙊扎鲁特旗、🦃开鲁县、霍林郭勒市、市辖区、🥂科尔沁左翼中旗、👩库伦旗、科尔沁左翼后旗、🥨奈曼旗）
桂林市（秀峰区、🌐️象山区、七星区、雁山区、🍦临桂区、♌️阳朔县、资源县、平乐县、灌阳县、🆚荔浦市、灵川县、全州县、⭕️永福县、🍚龙胜各族自治县、🐄恭城瑶族自治县）：😘
嘉兴市（海宁市、🦗市辖区、🙄秀洲区、🐚平湖市、👆桐乡市、南湖区、😚嘉善县、海盐县）
常熟市（方塔管理区、🆎虹桥管理区、琴湖管理区、💙兴福管理区、谢桥管理区、大义管理区、莫城管理区。）宿迁(宿豫区、😨宿城区、🥪湖滨新区、洋河新区。)
台州市（椒江、😉黄岩、🤒️路桥）
泰州市（海陵区、☦️高港区、姜堰区、兴化市、🥧泰兴市、🎾靖江市、🥘扬中市、丹阳市、泰州市区、姜堰区、🐏️海安镇、周庄镇、⛎东进镇、世伦镇、✊青龙镇、杨湾镇、✨️马桥镇）
牡丹江市：东安区（部分区域未列出）、🕣️西安区和阳明区和爱民区和绥芬河市和海林市（部分区域未列出）。
雅安市（汉源县、市辖区、🍵名山区、🍶石棉县、💅荥经县、宝兴县、天全县、🐇芦山县、🍑雨城区）
南充市（顺庆区、🐐高坪区、☣️嘉陵区、🦟南部县、😼营山县、蓬安县、🐼仪陇县、👈西充县、🦜阆中市、抚顺县、阆中市、🎾南充高新区）
郴州市（宜章县、🐟嘉禾县、☯️永兴县、♉️汝城县、市辖区、桂东县、北湖区、桂阳县、苏仙区、☪️临武县、安仁县、资兴市）
山南市（错那县、琼结县、🙁洛扎县、🍮贡嘎县、🍃️桑日县、👈曲松县、😴浪卡子县、😔市辖区、隆子县、🤤加查县、🧡扎囊县、乃东区、措美县）
南昌市（青山湖区、红谷滩新区、东湖区、🌘西湖区、青山湖区、南昌县、进贤县、安义县、🐝湾里区、💢地藏寺镇、瑶湖镇、💖铜鼓县、💞昌北区、青云谱区、望城坡镇）
株洲市（荷塘、芦淞、石峰、🍂天元）
辽阳市（文圣区、🍪宏伟区、🦙弓长岭区、太子河区、♒️灯塔市、♎️️辽阳县、白塔区、广德镇、双台镇、桥头镇、长春镇、🤚合德镇、🌖兴隆镇、安平镇、辛寨镇、🕥黄土岭镇）
舟山市（市辖区、🈴定海区、嵊泗县、普陀区、🕕️岱山县）
玉溪市（澄江县、🐍江川县、易门县、华宁县、新平彝族傣族自治县、🤜元江哈尼族彝族傣族自治县、🛐通海县、抚仙湖镇、红塔区、🌭龙潭街道、南北街道、白石街道）
三明市（梅列、🍤三元）
柳州市（柳北区、柳南区、柳江县、柳城县、🍖️鹿寨县、融安县、⚜️融水苗族自治县、三江侗族自治县、城中区、鱼峰区、柳东新区、柳市镇）
保定市（莲池、竞秀）
德州市（陵城区、乐陵市、宁津县、庆云县、🏏️临邑县、🤓平原县、🌹武城县、夏津县、禹城市、德城区、🍂禹城市、🌱齐河县、🤜开封县、双汇镇、🐐东风镇、商丘市、阳谷县、🉑共青城市、城南新区）
昆山市（昆山开发、高新、☣️综合保税）
许昌市（魏都）
济南市（历下、市中、🅰️槐荫、✡️️天桥、🥘历城、长清）
安康市（宁陕县、💝白河县、汉阴县、🐪️岚皋县、石泉县、市辖区、紫阳县、💙汉滨区、😕️旬阳县、镇坪县、平利县）
常州市（天宁、🌜钟楼、新北、武进、日照坛）
郑州市（中原、二七、管城、日照水、🎄上街、惠济）
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长沙市（芙蓉、🧐天心、岳麓、🕊开福、🤑雨花、望城）
葫芦岛市：龙港区、⚱️南票区、🍈连山区。
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漳州市（芗城、🍽龙文）
嘉义县（朴子市、🤞番路乡、民雄乡、竹崎乡、梅山乡、义竹乡、大林镇、🔞布袋镇、新港乡、太保市、六脚乡、😜大埔乡、🥤鹿草乡、⛳️️溪口乡、水上乡、⚡️中埔乡、阿里山乡、🐁东石乡）
打鼾严重会致命？当心睡眠呼吸暂停
肥胖人群、抽烟喝酒者最需注意 通过控制体重、运动训练等可缓解
长沙晚报全媒体记者 杨云龙 通讯员 张维夏
近日，一知名音乐人离世，年仅44岁，家人称其“睡觉时打鼾没有喘过气离世”。此事引发众多网友关注。如何判断自己打呼噜(打鼾)时是否有睡眠呼吸暂停？睡眠呼吸暂停会给身体带来哪些危害，如何缓解？湖南省人民医院呼吸内科四病区主任、主任医师孔春初对此进行了详细解答。
打鼾伴随睡眠呼吸暂停者并不少见
对于“知名音乐人因睡觉打鼾没喘过气离世”一事，网友纷纷跟帖：“老公睡觉的时候呼噜打得震天响，然后突然就停了，憋得脸都红了，过一会儿又开始打呼噜。”“家人睡觉的时候呼吸声特别明显，有时候突然就‘卡壳’了。”“自己睡觉老是觉得喘不过气，睡着睡着就憋醒了。”……
孔春初解释，人在睡眠时，舌体及软腭等上气道肌肉维持呼吸道通畅。若这些肌肉松弛，会导致呼吸道狭窄，引起打鼾和呼吸困难；若肌肉过度松弛，呼吸道会彻底阻塞，导致呼吸暂停。门诊中，这类患者很常见，他们在睡眠中有持续、响亮的鼾声，但两次鼾声间会有呼吸暂停，直至发出一声长鼾后才恢复呼吸。这是因为，咽部悬雍垂振动发出鼾声，若其堵住氧气通道，导致鼾声停止、血氧含量下降，神经系统会促使悬雍垂发出长鼾，扩大喉头缝隙让氧气涌入。
据统计，中国30岁至69岁人群中，可能有1.76亿人存在打呼噜伴随一定程度的睡眠呼吸暂停状况，严重的称为“阻塞性睡眠呼吸暂停低通气综合征”，简称“睡眠呼吸暂停综合征”。临床上可表现为打鼾，且鼾声不规律，患者自觉憋气，甚至反复被憋醒，往往是同床的睡伴或家人反映其睡眠中有呼吸暂停、憋气现象，还常伴有夜尿增多、晨起头痛、头晕、口咽干燥等一系列症状。
目前，诊断“睡眠呼吸暂停综合征”的金标准是多导睡眠呼吸监测(PSG)，通过PSG检查，能明确评估睡眠呼吸暂停指数、夜间血氧、心律等指标，根据疾病严重程度及患者的具体情况制定个性化的治疗方案。目前，针对“睡眠呼吸暂停综合征”的治疗方法包括改变生活方式、使用呼吸辅助设备以及手术治疗等。
睡眠呼吸暂停是夜间健康“隐形杀手”
很多人认为打鼾是睡得香，实际上打鼾可能是病，严重者有猝死风险。孔春初表示，睡眠中出现呼吸暂停，就会导致缺氧、二氧化碳潴留，反复发作会引起高血压、冠心病等疾病，严重的还可能在夜间熟睡状态下因为严重的憋气缺氧导致心、脑血管相关急重症复发，危及生命。
孔春初表示，以下人群要特别注意：
肥胖人群：肥胖者体内脂肪堆积，尤其是口腔、颈部等上气道部位，导致气道狭窄，呼吸受阻，容易打鼾，或出现睡眠呼吸暂停。
咽腔狭窄的人群：咽腔狭窄是打鼾的常见原因。鼻咽部、口咽部或下咽部的结构异常，如鼻息肉、鼻咽部腺样体肥大等，有可能导致咽腔通气道容积下降，气流受阻，引发打鼾甚至呼吸暂停。
抽烟喝酒者：吸烟刺激咽腔，加重上气道狭窄和阻塞；饮酒则通过增加上气道肌肉张力和影响呼吸中枢调节功能，导致打呼噜或睡眠呼吸暂停。
过度劳累者：过度劳累后易进入深睡眠状态，此时上气道副交感神经过度兴奋，与交感神经平衡失调，容易导致打呼噜或呼吸暂停。
如何判断自己有“睡眠呼吸暂停综合征”？孔春初提醒，若出现以下情况中的3条，患“睡眠呼吸暂停综合征”的风险较高，需尽快到医院进行睡眠呼吸监测：
白天时常感到头晕乏力、疲倦，随时都想睡觉且睡觉后精神不振；
伴侣发现你睡觉时鼾声大且有憋气现象；
睡眠节律紊乱，频繁觉醒，甚至因喘不过气被憋醒，睡醒时经常胸闷或呼吸困难；
患有高血压或正在进行高血压治疗；
体重指数(BMI值)＞28，或颈围＞40厘米。
缓解睡眠呼吸暂停 试试这几种方法
孔春初表示，想要缓解打鼾、睡眠呼吸暂停的问题，可试试以下几种方法：
调整睡姿：侧卧睡，避免仰卧，可使用抱枕或浴巾卷成条放在身后减少翻身平躺的概率，枕头适当垫高至一个拳头高度，保持下颌稍微扬起。
保持鼻腔通畅：若打鼾由鼻腔阻塞造成，可睡前洗热水澡、用温生理盐水冲洗鼻腔、贴通气鼻贴等。
及时清洗枕巾：枕套和床单每周用热水清洗除螨，推荐使用软硬适度的枕头。
控制体重：肥胖者呼吸道周围脂肪多，影响气流通过，控制体重可应对打鼾。
养成良好睡眠习惯：规律作息、早睡早起，避免长期熬夜致睡眠过深诱发或加重打鼾。
运动训练：“睡眠呼吸暂停综合征”患者运动时，建议遵循安全性、个体化、循序渐进的原则，结合有氧、抗阻和上呼吸道肌肉锻炼。有氧运动可选择快步走、慢跑、骑自行车等，每周运动4次，每次运动40分钟至60分钟；抗阻运动如仰卧起坐、改良俯卧撑等，每周运动2次，每次运动30分钟；上呼吸道肌肉锻炼包括发元音、舌尖抵颚、舌头伸缩等，每周运动2次，每次运动不少于20分钟，持续锻炼12周。建议在医院评估后进行运动。
此外，若家人打呼噜严重、总张口呼吸，且呼吸暂停超10秒或1小时内有5次呼吸暂停，需及时去医院做睡眠呼吸监测，严重者需进行治疗。(长沙晚报)
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